Foi para praia assim como eu? então vamos aproveitar cada instante sem sair da praia.

Que tal acordarmos bem cedo e fazermos uma caminhada, podendo aproveitar o sol das 6:00 ás 9:00, caminhar é sempre bom, faz bem para o coração, para nossas coordenações motoras, e nos ajuda a manter a forma, e não se esqueçam de levar uma garrafinha com água mineral. Depois de uma caminhada, temos que voltar para casa para tomar um banho e fazer um lanche ou até mesmo almoçar.

A parti de 13:00 podemos tomar uma banho de mar, não é muito indicado, mais eu prefiro essa hora para podermos pegar uma cor legal, então não se esqueçam de levar um bom protetor solar e usa-lo de uma em uma hora, e pra quem surfa, vá pegar uma onda e aproveite o máximo possível, e para quem não surfa vá da uns mergulhos.

As 14:00 você pode andar um pouco de bicicleta, geralmente nas praias tem um lugar onde alugam bicicletas, tem as comuns, as de duas pessoas, as de três e as de quatro pessoas, eu acho bem legal e interessante mais de uma pessoa, assim  você pode ir com amigos e a família, assim o passeio de bicicleta fica bem mais divertido não acham?.

E que tal experimentar coisas novas, a partir das 18:00 que o sol já esta bem mais fraco, tente andar de skate, andar de patins, sempre é uma boa para aprendermos outras coisas, eu por exemplo aprendi a andar de skate nesse verão.
A noite é sempre bom combinar com a galera e a família também de ir a um quiosque que tenha música ao vivo, ou até mesmo fazer um luau, que eu acho super interessante, meu sonho fazer um.

Então é só isso meninas, espero ter ajudado um pouco e ter dado boas dicas para vocês. beijos ;*